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海口网4月18日消息（记者罗薇薇）近日，由共青团海口市委员会，海南（海口）青少年活动中心和海口市未成年人心理健康辅导站共同举办的“走进校园”中考减压主题讲座之“砥砺而行，亮剑中考”走进海南侨中。本次讲座初三全体师生逾900人参加。

活动现场。（主办方供图）

本期讲座特别邀请海南省中小学心理健康学会副会长、海南省生理卫生学会副理事长、国家二级心理咨询师张开基老师主讲。张开基首先与学生们玩起“大风吹”的游戏，在轻松幽默的氛围中送上了心理上的鼓励和支持。接着，张开基向学生们讲解了中考备考的技巧和方法，分享了自己曾经的备考经历，同时让同学们写出自己的目标，并与同学们一起探讨实现目标的方式，帮助同学们一步步细化实现目标应做好的准备。

在互动环节中，老师通过“拍手”游戏告诉学生们：“人的潜力是巨大的，潜意识的力量是意识的3万倍，我们是充满无限可能的，要让学习动机点燃我们的潜能。”而在“聪”字的深度解读中，老师强调，在学习过程中耳要听，眼要看，口要读，心要想，要勤奋，心不乱，相信自己，不断激发我们的潜能。

在讲座的最后，张开基鼓励学生们要积极乐观地面对中考，相信自己的实力和能力，从容应对考试。他的话语得到了学生们的积极响应和回应，大家纷纷表示，会在中考期间保持良好的心态和状态，一定能够更好地迎接中考的挑战，取得优异的成绩。