提起幽门螺杆菌，大多人都会想都胃病，它是伤胃的“元凶”。它是一种具有很强感染力的有害病菌，其生命力非常的顽强，可长期的存于其他细菌无法生存的胃酸环境中，吸附在胃黏膜上，损伤胃黏膜的健康。

(资料图)

而且一旦沾染上了幽门螺杆菌，其后就会造成各种胃部疾病出现，严重的影响到身体健康。另外幽门螺杆菌是可致胃癌的一种细菌，早在1983年就被WHO列为是致癌物之一。

想要预防幽门螺杆菌感染，以下3种习惯再爱也得改

1、外出就餐

很多人在外出就餐，都存在共用餐具、筷子的问题。若是这些物品的消毒措施不完善，那么就很容易感染到幽门螺杆菌这种有害病菌。

2、上厕所后不洗手

幽门螺杆菌也是可能会通过粪口传播进入人体的，这是因为感染幽门螺杆菌的人在上公厕时会携带粪便之中的细菌。

若是不小心粘到了手上，不洗手的情况下碰到了厕所门、门把手等，被人也碰了它，这样就可能侵入到你的身体之中。

3、吃半生不熟的食物

喜欢生吃的人很易感染幽门螺杆菌，一些未熟透的食物，可能会携带很多细菌、病菌甚至是幽门螺杆菌。

因此，食用一些未熟透食物，容易导致幽门螺杆菌随食物涌入到胃部中，成为感染的“源头”。

身体出现3种异象，或是感染了幽门螺杆菌，尽早查

1、口臭

幽门螺杆菌出现之后，也可在牙菌斑中生存，口腔内感染幽门螺杆菌，其后会产生出来具有臭味的一种碳化物。

这样的口臭，使用各种的清洁、清除口气的物品都是无法根除掉，而这种非常顽固的口臭的“祸首”就是幽门螺杆菌。

2、上腹部有疼痛感

幽门螺杆菌寄生在人的胃部，在体内活跃运动，那么其过程就会破坏胃部黏膜，当胃黏膜受到伤害，就会做出相对应的反应，进而会引起上腹部疼痛，以此来告知人们“它在受伤”。

3、胃部反酸

当我们被幽门螺杆菌缠上后，胃酸就会不断的分泌，这样就致使胃里的胃酸过量，让人常感到反酸、烧心等。

除此之外，还会有人出现腹痛、嗳气、恶心、呕吐等症状。

幽门螺杆菌“天敌”被发现，不是大蒜，若你爱吃，胃或笑开颜

很多人都知道大蒜具有杀菌的功能，能抑制幽门螺杆菌感染，但大蒜素浓度不高，非但不能够清除掉幽门螺杆菌，还易损伤胃。

除此之外，日常进行适量的运动助于身体健康，可以促进肠胃的蠕动，缓解肠胃的压力，并能提升身体中的新陈代谢，加速胃部循环，助于养胃。